中醫(yī)上說(shuō)“腎主水,其華在發(fā)”,腎臟的功能好壞表現(xiàn)在頭發(fā)上。頭發(fā)柔韌有光澤,說(shuō)明腎臟健康。腎虛的人常常頭皮泛油光,且頭發(fā)易斷并且沒(méi)有光澤,容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)
黑眼圈,這個(gè)時(shí)候一定要滋
補(bǔ)腎臟,多吃滋補(bǔ)腎臟的食物,比如:鮑魚(yú)、海參等等。同時(shí)一定要注意不能吃涼的食物,比如:冰激凌、冰可樂(lè),都會(huì)造成腎臟的虛弱,加重脫發(fā)。