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高血壓患者在飲食上需要注意：一，少吃含鈉的食物，如鹽、腌制食物、味精、雞精、油條等。因?yàn)槭雏}攝入量過多，會(huì)造成水鈉潴留而引起血壓的升高；二，多吃含鉀的食物，如新鮮水果、蔬菜以及干果等；第三，少吃油膩食物，有的食物攝入過多可以引起體重增加或者肥胖，就可以引起血管阻力增加，而且還可以引起水鈉潴留導(dǎo)致血壓的升高；第四，杜絕煙酒，研究顯示吸煙和飲酒對對血壓都是有影響的。