動脈硬化的患者，首先要改變自己的生活方式，改掉自己不良的一些生活習(xí)慣。比如熬夜、抽煙、飲酒，吃一些高鹽高脂的時候，這些都是不健康的。那么主張患者合理飲食，飲食總熱量不應(yīng)該過高，防止超重，大量減少飽和
脂肪酸和糖類的攝入。脂肪攝入量應(yīng)該控制在每天20克以內(nèi)，其中飽和脂肪酸限制在2克以內(nèi)，也就是說盡量減少油膩食物以及含
膽固醇高的食物，還應(yīng)該增加可溶性纖維的食用。動脈硬化的患者，還應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)腻憻挕?
