第一部分是非藥物治療，包括膳食合理、有適量的運(yùn)動、心理平衡、戒煙限酒這些因素，膳食結(jié)構(gòu)里面，主張低鈉、高鉀飲食，飽和
脂肪酸要攝入的少一些，適量的運(yùn)動可以使每周5-7天，每次30分鐘，這樣適合自己身體狀況的運(yùn)動，還有心理平衡，盡量保持心情愉快，不要急躁，不要焦慮。初期的
高血壓就是輕度高
血壓，可以用一種降壓藥治療，但是兩級以上最好是兩種藥物聯(lián)合應(yīng)用。目前高血壓的治療原則有四大原則：第一，長效制劑。第二，小劑量開始。第三，聯(lián)合用藥。第四，個體化的治療。
