痰濕體質(zhì)是
中醫(yī)常見的一種證型,也是一種體質(zhì)證型。痰濕體質(zhì)的調(diào)理來說,要從它的產(chǎn)生原因進行調(diào)治,因為是氣虛,不能化水濕,水濕聚而成濕,濕再聚而成痰,所以痰里面有兩個火。聚而成痰,所以叫清痰的要化火。從調(diào)治來說,從痰濕之本來說,要
補氣行氣,把氣運轉(zhuǎn)起來。所以要用補氣的藥物或者食物,像黃芪、五指毛桃,要加點行氣的,像陳皮,還有陽春的春砂仁都是行氣最好的一種。一般吃肉是肥甘厚膩,容易生痰,所以在食物里面,就注意非常肥厚膩的東西就要少吃點,如果痰濕體質(zhì)更加注意。然后就是行氣的東西,特別是現(xiàn)在新會陳皮,還有根據(jù)陳皮來做的陳皮普洱茶,普洱茶它也能很好的化痰化濕。