皮膚沒有彈性，還有可能情緒波動，容易急躁、發(fā)脾氣，或者是
焦慮、
抑郁、自卑、睡眠也比較差。另外就是夫妻生活質(zhì)量下降，他的
性功能降低，會有陽痿、早泄這樣的一些情況發(fā)生。這個時候可以選用一些腧穴做一些保健按摩，或者說按揉或者是艾灸，比如可以選到百會，用它來改善的精神比較差，然后氣海、關(guān)元，用它來溫補的腎的陽氣，改善的這種陽痿、早泄等等，這腎陽不足的癥狀，另外用一個太沖，太沖能夠疏肝解郁來緩解他的壓力。另外要配上生活上的一些措施，比如增加運動，戶外運動對腎陽的，維持人體的活力是非常重要的?？刂埔股?，保證充足的睡眠、飲食，注意多樣性，少吃一些油膩的和刺激性的食物。
