冬蟲夏草泡水也是可以的，如果你要泡水就盡量多泡幾次，讓他藥物滲出的更多一些，這樣在你泡的時(shí)間久了，泡軟了以后，把冬蟲夏草整枝也都嚼了吃進(jìn)去，但是泡水吃不是最佳用法，因?yàn)檫@個(gè)泡水，它并不能使它的有效成分全都出來(lái)，所以更好的方法是文火慢燉，可以把這個(gè)，一次可以稍微多燉幾只，把它放在小砂鍋里頭，先用水泡半個(gè)小時(shí)以后再去燉，燉的時(shí)候用小火慢慢燉，至少要40分鐘以上，這樣你一次燉的量多一點(diǎn)，可以存在冰箱里，然后分次取用，這樣也不至于像你一次因?yàn)橐暮芏鄷r(shí)間，燉起來(lái)很費(fèi)時(shí)，你可以通過(guò)這樣一次多燉幾次，然后分次取用的辦法，來(lái)達(dá)到一個(gè)省事的效果。
