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生產(chǎn)之后在月子期間不要著急開始減肥，但是可以控制自己的飲食。在生產(chǎn)后的六個(gè)月之后就需要進(jìn)行減肥了，在六個(gè)月之后可以加大自己的減肥力度，一定要將運(yùn)動(dòng)和飲食相搭配起來，這樣才能夠讓減肥的效果更加明顯。