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為了能夠減少并淡化妊娠紋，建議孕婦在孕期時就要通過涂抹橄欖油的方式來改善，同時可多補充維生素，并進行適當按摩。而在產(chǎn)后也可以采用激光祛斑的方法幫助祛除，如果比較嚴重，可以去做雷射微磨皮手術。除此之外，還可以采用臀部緊實收縮法和熱敷涂抹法。