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卵巢是女性朋友生產(chǎn)和排出卵細胞的一個重要的器官，所以女性朋友們一定要注重卵巢的保護。女性朋友可以通過吃梨子、香蕉這種水果來保護卵巢。也可以吃香菇、黑豆，還有菠菜、萵苣、小白菜等綠色蔬菜來保護自己的卵巢。