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頸椎病患者保持正確的睡眠姿勢對病情的恢復有利。在睡覺時首先應選擇合適的枕頭，并盡量選擇仰臥的姿勢。除此之外，還應注意床墊的選擇，睡覺時也要注意保暖，避免長時間低頭，睡前可適當做一些瑜珈等運動放松身心，促進睡眠。