五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

人類隨著衰老而變得越來越脆弱，許多老年人患有骨質(zhì)疏松癥，這是因為老年人缺鈣引起的，缺鈣是骨質(zhì)疏松癥中公認的因素。老年人吸收鈣的能力也有所降低，并且鈣攝入過量的鈣也不會在體內(nèi)保留，而且對骨骼沒有益處。平時老年人補鈣可以通過補充鈣片，維生素，牛奶，豆制品，還帶蝦皮，蔬菜等等。