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寶寶如果在睡覺之前可以適當(dāng)性的進(jìn)行按摩，就能夠達(dá)到更好的一種效果，按摩的方法有很多可以利用虎口來按摩頸部，也可以按摩寶寶的面部或者是摩擦腹部等等，但是在整個按摩的過程中對于時間必須要有所了解，建議9個月以下的寶寶最好是不要按摩。