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母乳期怎樣減肥
病情描述:
母乳期怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡紅云 副主任醫(yī)師 馬鞍山市中心醫(yī)院 2020-10-28 21:33
    母乳期間減肥是比較重要的。想要減肥的話可以有不同的方式，第一就是調(diào)整飲食，少吃一些油脂的食物，多吃一些低脂肪低熱量以及含有蛋白質(zhì)維生素比較多的食物，另外就是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，還有一點(diǎn)就是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?
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