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養(yǎng)肝護肝的食物有以下幾種，第一種就是草莓，它里面含有大量的維生素C，對于肝火比較旺的人來說，適當吃草莓可以養(yǎng)肝護肝；第二種食物是梨和柑橘，不僅能助消化，還有保護肝臟的作用；第三種食物是西紅柿和大棗，它們能給肝臟補氣血，也是一款不錯的食物。