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小孩不愛吃飯，家長首先要帶著孩子查看一下身體是不是缺鋅，給予合理的補(bǔ)充。平時要讓孩子按固定時間吃飯，減少除正餐之外的零食，可以給孩子購買所喜愛的餐具，另外在做飯時也可以多化些心思，做多花樣的食物，讓孩子參與做飯的樂趣，可以引起孩子的食欲。