腰肌勞損怎么恢復(fù)

男，24歲 2020-10-23 22:44

病情描述:

腰肌勞損怎么恢復(fù)

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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石建民副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院 2020-10-23 23:34

腰肌勞損的出現(xiàn)也會(huì)讓大家感覺(jué)到腰背部位特別的勞累，為了有效的達(dá)到緩解的作用，不少的人都會(huì)選擇正確的方法，比如說(shuō)在48個(gè)小時(shí)內(nèi)可選擇冰敷，也可以服用藥物，另外也應(yīng)該加強(qiáng)背部肌肉的鍛煉，如此效果才會(huì)比較出色。

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