產(chǎn)后恥骨痛怎么緩解

女，33歲 2020-10-26 21:30

病情描述:

產(chǎn)后恥骨痛怎么緩解

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡紅云副主任醫(yī)師馬鞍山市中心醫(yī)院 2020-10-26 22:27

后恥骨痛這種不良癥狀的出現(xiàn)，女性首先可以嘗試一下產(chǎn)后盡早活動(dòng)，這樣子可以更加有利于盆骨的恢復(fù)；其次，可以做一些盆骨運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解恥骨痛；再者，要選擇軟硬適中的床墊；然后，還需要加強(qiáng)骨質(zhì)營(yíng)養(yǎng)；最后，也可以使用專(zhuān)業(yè)骨盆帶。

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