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腰椎盤突出怎么鍛煉
病情描述:
腰椎盤突出怎么鍛煉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-11-01 21:41
    很多人因為工作量太大，或者是長期的坐著，導致患有腰間盤突出，腰間盤突出有著很多的鍛煉方式，能增強體質，而且對疾病康復也是很有幫助的?？梢酝ㄟ^瑜伽鍛煉、壓腹鍛煉、側臥抬腿等方式，進行鍛煉，但是需要適量鍛煉，才可以達到很好的效果。
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