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運(yùn)動(dòng)性損傷的治療方法
病情描述:
運(yùn)動(dòng)性損傷的治療方法
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-10-28 22:01
    運(yùn)動(dòng)性損傷是指由于過(guò)度使用肢體造成的肌肉或關(guān)節(jié)損傷,運(yùn)動(dòng)性損傷一般是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間錯(cuò)誤的訓(xùn)練方法而導(dǎo)致的,在運(yùn)動(dòng)時(shí)造成損傷后應(yīng)該及時(shí)治療,治療也分為兩種,一種是急性期的治療,還有一種治療方法是慢性緩解期的治療。在平時(shí)做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要提前做好充足的準(zhǔn)備,以免到時(shí)候?qū)ι眢w造成損傷。
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顴骨骨折怎么辦
顴骨骨折發(fā)生之后,應(yīng)積極到醫(yī)院就診,根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)的治療。對(duì)于輕微凹陷性骨折,選擇保守治療即可,但如果出現(xiàn)開(kāi)庭性骨折或顴骨明顯塌陷的,應(yīng)積極手術(shù)治療,避免影響到個(gè)人容貌,甚至造成畸形。
手骨折后要康復(fù)多久
人一旦出現(xiàn)手骨折的情況,會(huì)對(duì)日常的生活造成很大影響,所以很多患者都想知道手骨折后多長(zhǎng)時(shí)間能夠康復(fù)。如果是保守治療,那么至少要四周才能夠恢復(fù)功能,想要完全康復(fù)得三個(gè)月以上;如果是手術(shù)治療,拆線之后就可以做一些簡(jiǎn)單的活動(dòng),但想要完全好,也得三個(gè)月以上。在這期間,要做好護(hù)理工作,早期不要吃辛辣刺激性的食物和高蛋白食物,中后期可以多吃些高蛋白和高鈣食物,再就是要堅(jiān)持做康復(fù)訓(xùn)練。
橈骨骨折的早期癥狀有哪些
橈骨骨折后,骨折端會(huì)對(duì)周?chē)M織造成刺激,伴隨充血、水腫癥狀,所以在骨折早期就會(huì)有腕部腫脹、疼痛、手腕活動(dòng)受限表現(xiàn)。另外,橈骨骨折時(shí)還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。
橈骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練
發(fā)生橈骨骨折后,早期康復(fù)訓(xùn)練主要是活動(dòng)手指以及握拳頭,這樣可以促進(jìn)骨痂愈合,也能夠防止上次因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)所導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮。橈骨骨折中期主要就是做腕關(guān)節(jié)輕度旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練,后期需要加強(qiáng)上肢肌肉訓(xùn)練,還要主動(dòng)屈伸肩肘關(guān)節(jié)。
鎖骨骨折后吃什么恢復(fù)得快
鎖骨骨折后需要吃一些含有鈣元素的食物來(lái)調(diào)養(yǎng)身體,可以吃適量的骨頭,吃一些蔬菜和水果,多吃一些好消化的食物,需要適量的飲食,按照身體情況進(jìn)補(bǔ),以免情況會(huì)傷及身體?;颊哌€需要配合醫(yī)生做檢查,以免情況會(huì)受到影響,對(duì)恢復(fù)是不利的。