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姨媽期能吃番茄，因?yàn)樗械臓I養(yǎng)物質(zhì)非常多，可以保護(hù)心血管，具有抗氧化，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲。但是再好的食物也不能多吃，每天三到五顆就可以了，大點(diǎn)的一個就可以。而且在姨媽期，女性要多休息，注意腹部保暖，多吃一些有營養(yǎng)的食物。