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如何讓3歲幼兒快速入睡
病情描述:
如何讓3歲幼兒快速入睡
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2020-10-28 23:11
    想要讓3歲幼兒快速入睡，首先要注意白天多帶他外出玩耍、運動，等他感覺疲勞時就可以盡快入睡；其次讓他睡前洗澡，洗完澡后再喝上一杯牛奶，也可以快速進入睡眠狀態(tài)；為他講睡前故事、讓他聞著媽媽的氣味等，也可以盡快入睡。
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