怎么防治頸椎病

男，39歲 2020-10-24 21:50

病情描述:

怎么防治頸椎病

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高勝山副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-10-24 22:40

頸椎病對健康有很大危害，應(yīng)積極預(yù)防。想要預(yù)防頸椎病的發(fā)生，平時(shí)要保持良好的坐姿及體位，還可經(jīng)常做頸椎操，參加打羽毛球、跑步等運(yùn)動，注意選擇合適的枕頭，避免頸部著涼，做到以上這些，可以有效減少頸椎病的發(fā)生。

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