產(chǎn)后身材走樣，是每一個(gè)
產(chǎn)婦都要面對(duì)的事實(shí)，因此產(chǎn)后減肥就是相當(dāng)重要的了。產(chǎn)后減肥跟平時(shí)減肥是有很大區(qū)別的，不能節(jié)食，不能劇烈運(yùn)動(dòng)。產(chǎn)婦一定要合理的制定飲食計(jì)劃，大魚大肉的飲食肯定是不行的，盡量多吃
蔬菜和水果，再搭配少量的魚肉和牛肉，就可以滿足產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)需求了；然后再配合一些輕柔的運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后減肥就會(huì)變的很簡(jiǎn)單。
