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一般情況下，女性的排卵期，大約在月經(jīng)來過以后14天左右，女性朋友可以通過自己月經(jīng)來潮的周期，來判斷自己正確的排卵日期，還可以通過基礎(chǔ)體溫法，來計(jì)算排卵期，比如早晨起來用體溫計(jì)，測(cè)量自己的體溫，當(dāng)體溫升高時(shí)，就說明女性朋友們處于排卵期間，還可以通過觀察自己的白帶情況，都可以幫助確定是否處在排卵期。