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山竹含有豐富的鈣，磷，維生素B，C，對孕婦和嬰兒有很好的滋養(yǎng)作用，特別是對于體弱，產(chǎn)后和營養(yǎng)不良的人群。中醫(yī)認為，山竹具有清熱，降火，美膚的功效。一些孕期有皮膚問題的女性也可以吃山竹來緩解皮膚問題。女性在孕期在飲食方面并沒有很多的飲食禁忌，但要控制攝入量。