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寶寶睡覺不踏實(shí)怎么辦

女，1歲 2020-10-25 21:28

病情描述:

寶寶睡覺不踏實(shí)怎么辦

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

邵紅副主任醫(yī)師馬鞍山市婦幼保健院 2020-10-25 22:26

寶寶睡覺不踏實(shí)時(shí)一定要督促其養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，最好是定時(shí)定點(diǎn)睡覺和起床，同時(shí)要有堅(jiān)持有半個(gè)小時(shí)左右的午睡時(shí)間。而家長則要為寶寶營造出一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，并陪伴寶寶一起入睡，還可適當(dāng)調(diào)整一下飲食。

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