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想要讓小孩子快點(diǎn)長高，平時就必須要讓孩子多做一些戶外運(yùn)動，平時多曬太陽，多活動能促進(jìn)骨骼生長。也要保持孩子的充足睡眠，孩子每天至少要有8小時的睡眠。平時要注意營養(yǎng)均衡，多給孩子吃富含氨基酸和蛋白質(zhì)的食物。