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許多人在生活中都會(huì)主動(dòng)的補(bǔ)充葉酸，尤其是備孕期間的男性和女性，有必要做好這方面的工作，可是也不能夠出現(xiàn)過(guò)量使用的情況。一般正常使用的情況下很少會(huì)出現(xiàn)副作用，但是吃的太多可能會(huì)引起惡心，腹脹等胃腸道不適的癥狀還有可能會(huì)引起腎臟功能異常的情況，甚至有的人可能會(huì)造成嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)損傷和影響鋅元素的吸收。