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很多青少年都會出現(xiàn)腎虛的情況，原因各種各樣，想要補腎的青少年建議采用食補的方式，可以喝一些海參補腎湯，另外還可以多進行鍛煉，鍛煉能夠增強體質(zhì)，減緩危害，另外還要記得早睡，平時也一定要注意進行飲食方面的調(diào)理，一定要積極治療。