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女性分娩后身體極度虛弱，身材變形、各器官功能下降，產(chǎn)后康復(fù)可以幫助身體調(diào)整到良好的狀態(tài)。產(chǎn)后康復(fù)的黃金時期是產(chǎn)后六周至六個月，理想期和有效期分別是后產(chǎn)一年半和產(chǎn)后三年以內(nèi)，堅持科學(xué)的產(chǎn)后康復(fù)，選擇恰當(dāng)?shù)目祻?fù)項目，能夠達(dá)到更好的康復(fù)效果。