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肩周炎怎么運(yùn)動(dòng)
病情描述:
肩周炎怎么運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 韓世杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2020-10-23 20:54
    肩周炎患者可選擇以肩關(guān)節(jié)為主要運(yùn)動(dòng)部位的活動(dòng)，例如游泳和吊單杠，在水中由于浮力的作用，會(huì)使運(yùn)動(dòng)受限的肩關(guān)節(jié)容易活動(dòng)，經(jīng)常吊單杠的話也會(huì)幫助松解肩關(guān)節(jié)肌肉黏連，急性肩周炎做肩的各方向的運(yùn)動(dòng)，一般以徒手的上臂下垂放松的前左右擺動(dòng)和牽伸性活動(dòng)為主。
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橈骨下端骨折多久能好
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為了讓橈骨骨折后盡快康復(fù)，首先要注意堅(jiān)持功能鍛煉；其次要注意合理飲食，促使骨痂生成生長(zhǎng)。