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腿酸的原因主要分為生理性和病理性，生理性原因包括腿部受涼、不良睡眠姿勢和血流因素，建議在日常生活中注意保暖，盡量不要長期保持一個姿勢。病理性原因包括貧血、腿部組織受到感染和腿部肌肉受到損傷，建議及時的采取措施，避免加重。