運(yùn)動(dòng)對(duì)人的健康很重要，如果長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)就會(huì)影響人體
骨骼健康，但是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)也會(huì)對(duì)健康造成影響。生活中有很多人因?yàn)楦鞣N原因而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)意外，造成身體受到創(chuàng)傷。當(dāng)發(fā)生這種情況要注意治療做好保養(yǎng)工作，如創(chuàng)傷后及時(shí)冷敷進(jìn)行治療、注意保暖、注意避免活動(dòng)、保養(yǎng)期間要注意休息等。
