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許多小妙招都可以有效的緩解因上火引起的嗓子疼癥狀，比如多喝白開水和果菜汁，就能起到去火、緩解嗓子疼的作用；增加空氣濕度，也會(huì)讓嗓子感覺更舒服一些；適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┍钦衾妗㈦u湯、百合雞蛋湯、水煮胡蘿卜等，也有很好的效果。