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水中毒如果不嚴(yán)重，需要及時(shí)的控制好水量，然后觀察有無緩解，之后在喝水的時(shí)候要適當(dāng)?shù)暮纫恍}水，還要注意水的干凈衛(wèi)生，建議少量多次的飲用水比較好。在夏天的時(shí)候也不要和冰水，對(duì)消化功能是不好的，平時(shí)注意保養(yǎng)可以降低水中毒現(xiàn)象的發(fā)生，如果嚴(yán)重的話建議及早就醫(yī)。