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在肌肉受到挫傷之后，為了快速恢復(fù)，首先要及時(shí)冷敷幫助消腫；其次通過熱敷可以幫助患者活血化瘀；再加上涂抹一些藥物，像紅花油之類的，都是可以幫助患者肌肉受到挫傷之后快速恢復(fù)的。另外患者不同部位受到挫傷之后的處理辦法也是不相同的，一定要區(qū)別對(duì)待。