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貧血是懷孕期間很常見的一個情況。出現(xiàn)貧血的時候首先要平復好心情，不要太著急，以免影響到胎兒。這時候可以吃一些好得快的食物來盡快的改善這一情況。比如黃花菜、動物的肝臟和血液、黑米、各種富含維C的水果等，都是非常有效果的。