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更年期需要女性重視的，這個時候女性的情緒容易不穩(wěn)定，而且月經(jīng)也會出現(xiàn)紊亂，潮紅頻頻出汗、慢性肌肉痛、注意力不集中等，建議這個時候要學(xué)會釋放壓力，放松心情，還需要學(xué)會平復(fù)心情，家人也需要多理解和溝通，這樣可以改善更年期的狀況。