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關(guān)節(jié)僵硬還能鍛煉開嗎
病情描述:
關(guān)節(jié)僵硬還能鍛煉開嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-10-27 23:12
    關(guān)節(jié)僵硬是可以鍛煉開的,但是會(huì)有一定難度,首先應(yīng)選擇適合自己的鍛煉方式,比如選擇柔和的太極拳,又或是選擇適合自己的日常運(yùn)動(dòng),盡可能避免更多的問題,一般在選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)可以考慮散步,又或是慢跑,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該控制在半個(gè)小時(shí)左右。
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突然手麻怎么回事
其實(shí)在我們的生活中,有不少的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異常現(xiàn)象,如果突然出現(xiàn)手部麻木,或許很多人都不會(huì)特別注意,其實(shí)這種現(xiàn)象的出現(xiàn)也有著很多不同的原因,比如說可能是因?yàn)轭i椎疾病而導(dǎo)致的,另外也可能是因?yàn)樘悄虿?,慢性酒精中毒以及周圍神?jīng)炎而引發(fā),這類疾病的出現(xiàn),都會(huì)導(dǎo)致手腳出現(xiàn)麻木現(xiàn)象,所以一定要盡快的接受治療。
橈骨骨折的好發(fā)人群有哪些
兒童、青少年活潑好動(dòng),橈骨骨折高發(fā);老年人骨質(zhì)疏松,也易出現(xiàn)橈骨骨折是好發(fā)人群。
橈骨骨折的早期癥狀有哪些
橈骨骨折后,骨折端會(huì)對周圍組織造成刺激,伴隨充血、水腫癥狀,所以在骨折早期就會(huì)有腕部腫脹、疼痛、手腕活動(dòng)受限表現(xiàn)。另外,橈骨骨折時(shí)還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。
橈骨骨折如何康復(fù)
為了讓橈骨骨折后盡快康復(fù),首先要注意堅(jiān)持功能鍛煉;其次要注意合理飲食,促使骨痂生成生長。
什么是橈骨頸骨折
橈骨頸骨折屬于少見型骨折疾病,多因直接暴力因素引起,臨床表現(xiàn)為腫脹、疼痛、旋轉(zhuǎn)活動(dòng)受限制,以及可伴有橈神經(jīng)深支損傷癥狀,可通過X線檢測判斷疾病病情和分型狀態(tài),一般骨折無移位者可進(jìn)行保守治療,若存在移位癥狀,可進(jìn)行手法復(fù)位、開放性復(fù)位以及橈骨頭置換術(shù)治療。