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預(yù)防頸椎病什么鍛煉最好呢
病情描述:
預(yù)防頸椎病什么鍛煉最好呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2020-10-28 21:29
    運動是預(yù)防和緩解頸椎病最好的方法，從解剖學(xué)的角度看，全身的肌肉群呈放射狀與頸椎密切相關(guān)，任何一項運動都是全身協(xié)調(diào)性和平衡性的鍛煉，因此都會使頸椎得到鍛煉，在防止運動傷害的前提下，適當增大鍛煉頻率和強度都是非常有益的，那么，預(yù)防頸椎病什么運動最好呢?
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經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對稱，主要是由于按壓的時候用力不均衡所致。如果按壓時不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
突然手麻怎么回事
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橈骨干骨折怎么治療
橈骨干出現(xiàn)的骨折是骨折之中很常見的疾病，治療的時候就是看骨折斷端出現(xiàn)的移位情況，假如移位不那么嚴重的話，就可以采用手法復(fù)位、石膏固定、夾板固定等形式，假如手法復(fù)位不讓患者滿意，就可以切開后實施鋼板之內(nèi)固定的手段。
什么是橈骨骨折
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橈骨骨折的好發(fā)人群有哪些
兒童、青少年活潑好動，橈骨骨折高發(fā)；老年人骨質(zhì)疏松，也易出現(xiàn)橈骨骨折是好發(fā)人群。