什么食物降血糖

男，27歲 2020-10-31 20:11

病情描述:

什么食物降血糖

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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吳光秀副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院 2020-10-31 21:11

具有降血糖作用有多種，其中就蔬菜而言，含胰島素類成分的苦瓜以及黃瓜是不錯的選擇，也可多吃芹菜等高纖維蔬菜。水果則可常吃獼猴桃等糖分較低的種類，主食應(yīng)選擇吃薏苡仁、綠豆一類粗糧，還可泡制桑葉茶喝。

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