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想要祛除體內(nèi)的濕氣，大家需要從方方面面著手，常見的去除辦法有中醫(yī)祛除法以及食療法，此外，大家還可以通過多運動和改善自己的居住環(huán)境來去除自己體內(nèi)的濕氣，但是大家在選擇食療法的時候一定要注意其禁忌事項。