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對腰肌勞損而言，并沒有絕對的治療方針，吃藥、輸液等方法只能稱為輔助，正確的體育鍛煉是治療之路上最為關(guān)鍵的一環(huán)，但是有的人有因?yàn)轶w育鍛煉繁瑣而經(jīng)常不能堅(jiān)持下去從而半途而廢，依舊受腰肌勞損的折磨，所以，下面就來看看輕微腰肌勞損怎么鍛煉吧。