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什么抗疲勞
病情描述:
什么抗疲勞
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-10-24 22:47
    疲勞的出現(xiàn)其實(shí)也有很多的原因,最主要的原因可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的壓力過大而導(dǎo)致的,為了能有效的緩解疲勞的狀態(tài),我們也應(yīng)該選擇適合自己的食物,在日常的生活中,生姜,胡蘿卜,咸菜,蘑菇,谷物,含有鉀元素的食物全部都含有豐富的微量元素,對(duì)于經(jīng)常性疲勞的人群來說效果是非常不錯(cuò)的,能夠保持精神狀態(tài)。