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什么抗疲勞
女,26歲
2020-10-24 21:57
病情描述:
什么抗疲勞
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
任冬梅
副主任醫(yī)師
解放軍960醫(yī)院
2020-10-24 22:47
疲勞的出現(xiàn)其實(shí)也有很多的原因,最主要的原因可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的壓力過大而導(dǎo)致的,為了能有效的緩解疲勞的狀態(tài),我們也應(yīng)該選擇適合自己的
食物
,在日常的生活中,生姜,
胡蘿卜
,咸菜,蘑菇,谷物,含有鉀元素的食物全部都含有豐富的微量元素,對(duì)于經(jīng)常性疲勞的人群來說效果是非常不錯(cuò)的,能夠保持精神狀態(tài)。