吃什么可以快速提高免疫力

男，31歲 2020-10-30 21:12

病情描述:

吃什么可以快速提高免疫力

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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任冬梅副主任醫(yī)師解放軍960醫(yī)院 2020-10-30 22:08

免疫力低下就容易導(dǎo)致身體發(fā)出各種各樣的疾病，所以在日常生活中可以通過多吃一些食物來有效的提高自身的免疫力，起到預(yù)防各類疾病發(fā)作的作用。比較常見的食物有蘑菇、西蘭花、娃娃菜以及蜂蜜等。因?yàn)檫@些食物中都含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以長(zhǎng)時(shí)間服用的話對(duì)身體大有益處。

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