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上身胖如何減肥
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上身胖如何減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-11-01 22:16
    上半身胖被稱之為是蘋果型身材，從某種意義上來說，如果是針對性地進(jìn)行上半身減肥是不存在的，但是如果能夠把核心力量集中在上半部分就能夠達(dá)到不錯的效果。而減肥無非是從飲食及運動這兩個方面下手，但是上升減肥一定不要執(zhí)著于腹肌的訓(xùn)練。
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