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補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間
病情描述:
補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院 2020-10-23 21:20
    補(bǔ)鋅的最佳時(shí)間一般就是上午11點(diǎn)之前，如果是服用補(bǔ)鋅制劑，可以選擇在早晨。補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間一般就是晚上臨睡之前，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)鈣可以讓鈣的吸收率達(dá)到最佳；如果說想要白天補(bǔ)鈣，那么盡量選擇在進(jìn)餐后一個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候有利于鈣的降解和吸收。