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頸椎疾病是一種特別常見(jiàn)的慢性疾病，可以選擇運(yùn)動(dòng)治療，首先可以放松頸椎后，選擇打羽毛球和游泳運(yùn)動(dòng)，也可以選擇多做頸部運(yùn)動(dòng)，可緩解頸椎不適癥狀，但需注意不可過(guò)度運(yùn)動(dòng)，盡量適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免增加頸椎壓力加重病情。