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如果想要生一個又漂亮有聰慧的寶寶，合理科學的飲食是相當重要的，而且需要從備孕的時候就開始，比如在備孕期不能吃辛辣刺激的食物，不要飲酒，不能吃菠菜，不能吃腌制食品，不能喝咖啡，否則不但會影響受精卵的著床，甚至還會導致懷孕后胎兒出現(xiàn)畸形，甚至流產(chǎn)等。